胃病是现在许多年轻人普遍存在的疾病，患上胃病之后医生都会让我们忌口，这这不能吃，那那不能尝，究竟是为什么呢？哪些食物我们特别要注意呢？！今天嘉乐医疗就来为大家介绍一下，胃不好，特别要注意的几大食物！

胃不好，哪些食物要注意？

第一类食物：辛辣

现在很多人都喜欢吃辣，因为辣可以刺激味蕾，让人胃口大开。辣味十足的火锅，边吃火锅，边喝啤酒简直就是天堂级的享受，吃面条时加上辣椒酱和辣椒油，搁那一顿辣。这些方式确实可以体验到辣味十足，食物的美味！

但是如果患有胃肠道疾病和胃不好的小伙伴千万少吃辣！因为吃太多辣的东西会刺激胃粘膜，使胃壁的平滑肌痉挛、收缩，所以会引起胃痛。在胃肠粘膜保护屏障完全的状态下，吃辣引起的胃痛会比较轻。一旦胃粘膜保护屏障受损，辛辣会刺激胃壁，具有引起更剧烈疼痛的性质。

第二类食物：油腻、油炸

现在油腻油炸的食物很多，像炸鸡、烧烤、炸串....这些食物确实很美味，很难让人不喜爱，并且这些食物带来的热量很高，吃一顿管三天，确实很过瘾哈！但是正由于这样，我们的胃消化这些食物会消耗更多的时间和能量，这样会会增加泛酸和肠易激综合征的发病几率。

第三类食物：过烫过热

热的食物和冷的比起来当然是热的健康一点了，但是如果食物温度过高也是不可以食用的哦！因为，我们体内的胃黏膜和食管黏膜非常脆弱，可以承受的温度有限。

如果食物温度高于65度，粘膜组织就会被烫伤。虽然我们的粘膜组织可以自我修复一次和两次，但当它无法恢复时，就会造成烫伤。总是如此，就会导致黏膜的损伤和增生，时间长了就会导致胃病的发生。

第四类食物：高糖

蛋糕、甜点、果汁饮料和其他食物含糖量高。吃得太多很难消化，会导致胃酸分泌过多。如果胃酸分泌过多，会损害胃黏膜。而过量的糖分摄入也会增加身体热量，导致脂肪堆积，从而使身体发胖。

而肥胖可以说是许多慢性疾病的原因，它与包括胃癌在内的数十种癌症有着积极的关系。因此，经常吃高糖食物的人更容易患上胃病。