炎炎夏日，骄阳似火，稍微一动就会大汗淋漓，很多年轻人在家吹着空调，吃着西瓜，玩着手机。在街头很容易看到不少人手中都拿着雪糕边走边吃。非常惬意，这里嘉乐医疗要提醒大家的是，虽然夏天喝冷饮，吃雪糕很过瘾！但是千万不能过度贪凉哦！并且以下几种体质的人，对冷饮雪糕可千万不能碰！

夏天哪些人不能喝冷饮吃雪糕？？！！

1.妊娠期和月经期女性

妊娠期吃太多冷饮会损伤脾胃阳气，使得寒气内生，引起腹泻腹痛。胎儿在子宫内躁动不安，胎动变得异常频繁，甚至会出现流产。月经期不能碰寒凉食物，因为月经血液遇寒会凝滞，使得血脉流通不顺畅，从而引起月经不调、痛经，甚至闭经。

2.淤血体质的人

淤血体质就是血液运行不畅，其主要症状是身体消瘦，脸色灰暗，易出现瘀斑，易感觉到疼痛且伴有嘴唇暗淡或发紫，舌质有瘀斑，眼眶暗黑，易脱发和肌肤干燥。若吃冷饮会引起血流不畅，甚至加重淤血。

3.儿童

儿童是生长发育的黄金期，过度贪凉可降低食欲，影响对营养物质吸收，而且可延缓生长速度。

4.老年人

上了年纪后，脾胃消化功能也会变得越来越虚弱，吃冷饮可引起胃部疼痛，身体怕冷，食欲下降，甚至会因为腹泻而导致脱水。

5.阳虚体质的人

阴虚体质的人阳气不足，其主要症状是形体白胖，肌肉松软，易出现手脚冰凉，舌体肥大，舌头边有齿痕，易出汗，大便溏薄且小便清长。阳气的主要功能是温煦人体，喝冷饮可损伤阳气，从而加重阳虚症状。

在夏天，饮食主要以清淡为好，我们不能贪吃寒冷的食品，尤其是以上几种体质的人，千万不要为了一时之快，而种下疾病种子。尤其是慢性胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡患者应避免饮用冷饮，否则会损害胃粘膜并加重病情。当然啦！在夏天太热了，又想吃点什么的话！你可以适当喝绿豆汤或酸梅汤来降温和消暑。