白酒以粮谷为主要原料，是我国传统文化中常见的饮品之一。除了白酒，啤酒、葡萄酒、米酒和黄酒等也是常见的酒类。然而，越来越多的中国男性在年龄增长后喜欢饮用白酒。但是，大家都很清楚，饮酒对人体健康有负面影响。那么，这种影响究竟有多大呢？下面我们来详细探讨一下。

随着年龄的增加，白酒逐渐成为一种品质

与啤酒相比，白酒味道苦涩、烈性强，容易让人醉倒。然而，在年轻时，往往不太懂得品酒文化，因此常常选择喝啤酒，既渴望成熟又避免过度饮酒。

随着年龄增长和工作压力的增加，朋友间的聚会变得更加正式，如果还坚持喝啤酒，则可能被认为不懂得品酒。因此，随着年龄的增长，喝白酒反而成为了一种品位的象征，更有利于畅谈工作和生活。

喝白酒可能意味着自己越来越成熟和稳定

年少轻狂的时候，不论是罐装，还是瓶装的啤酒，我们都乐意一次碰杯喝光它们，这种洒脱正是年轻人们想要的快乐。

随着年龄的增长，和以前无拘无束相比较，现在更加成熟和稳定，所以比较会选择小杯慢慢品尝白酒，慢慢聊天。

年纪大了爱喝白酒或许是为了“借酒消愁”

随着年龄的增长，由于经历的事情越来越多，人们心中难免会产生苦闷、无奈甚至孤独的感觉。在这时候，来上一两杯白酒，将五味杂陈都混合在酒中，可以带来消愁解闷的感觉。

其实，最安全的饮酒量为0，如果经常喝白酒，容易带来以下危害：

1.危及生命安全

研究发现，人体血液中的酒精浓度达到0.05%的时候，喝酒者会开始显露出兴奋感；达到0.1时，会失去自制能力；达到0.2%时，表现为酩酊大醉；达到0.4%时，则可以失去知觉，昏迷不醒，产生致命的危险。

2.增加胃病发生风险

白酒浓烈，刺激性更大，饮用后会刺激胃黏膜，增加胃炎、胃溃疡，甚至胃出血等胃部疾病的发生风险，尤其是要避免在空腹状态下喝酒。

3.损伤中枢神经系统和肝脏

白酒的主要成分是乙醇，即酒精。当酒精进入人体后，会对多个系统产生破坏作用，其中最重要的当属中枢神经系统。

酒精会导致中枢神经系统从异常兴奋到高度抑制，破坏其正常功能，长期饮酒还可能导致不可逆性神经系统损害，对身体健康造成严重危害。

总的来说，饮酒的危害非常多，如果想要保持健康和长寿，积极戒酒是最好的选择。在戒酒期间，可以多喝白开水、多吃新鲜的绿叶蔬菜，避免饮用碳酸饮料，以防对戒酒造成不良影响。