低血压是因什么引起的?低血压如何调理?
众所周知,低血压是血压过低的表现,可导致头晕、手脚无力等明显症状。严重的低血压可能会影响你的健康。低血压的发生通常与营养缺乏、长期劳动、疾病等因素有关。低血压患者需要主动了解自身血压降低的原因,这样才能对症下药,今天给嘉乐医疗给大家整理了一些关于低血压的相关知识,希望能够帮助到各位哦!
引起低血压的常见原因
体质原因
大多数人都有体质性低血压,常见于比较瘦的人,可能有低血压家族史。体质性低血压的人,通常对低血压的耐受性都很好,不会有明显的不适感。对于这类人来说,低血压是一种“良性表现”,不会影响身体健康,患心脑血管疾病的概率也比同龄高血压人群低很多。
身体出现疾病
对于原本血压偏高或正常的人来说,血压突然正常或偏低就需要小心了,因为这意味着身体出了问题。
比如帕金森病、自主神经功能障碍等神经退行性疾病;甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等内分泌系统疾病;心血管疾病,如主动脉狭窄、缩窄性心包炎和心力衰竭;还有慢性营养不良疾病,如功能性消化不良和严重的糖尿病,会导致血压突然下降。
药物影响
还有在使用一些药物时,也可能会导致低血压,常见的是降压药物服用过量,或是用于治疗抑郁症、精神失常等作用于神经系统的药物,会影响神经调节功能而出现低血压。
出现低血压后要怎么办?
避免深蹲、多吃蔬菜
老年人应注意预防低血压。平时尽量避免蹲着。从卧位、坐姿变为站姿时,动作要慢,不要急。洗澡时,水温不要过热。平时多吃蔬菜,避免强行排便,也不要憋气提重物,以免增加胸腹部压力。
注意饮食摄入盐水
有低血压,而且又经常出现缺血症状的人,可以适当增加盐和水的摄入量,能增加血浆容量,维持血压水平。但摄入过多的盐,有增加心血疾病的风险,应经医生评估,权衡利弊后应用。
保持运动
保持经常锻炼可以增强体质,促进心肺功能,改善身体供血。暴饮暴食会诱发低血压,所以每餐吃七八分饱就可以了。避免饮酒。酒精的短期效应会扩张血管,降低血压。